23:52 / 26-07-2024
Paris-2024: Azərbaycan heyəti açılış mərasimində paraddan keçib
20:40 / 26-07-2024
I və IV ixtisas qrupları üzrə qəbul imtahanının nəticəsi elan olunub
19:35 / 26-07-2024
Parkinqdə 1500 avtomobil yanıb
19:26 / 26-07-2024
Türk ordusu dünyanın ən güclüsüdür
19:07 / 26-07-2024
BMCMİ 7 nəfəri saxlayıb - Video
19:01 / 26-07-2024
Qorxulu virus dünyanı yenidən təhdid edir
18:43 / 26-07-2024
Ukrayna ordusu Toretsk yaxınlığında mühasirəyə düşə bilər
18:32 / 26-07-2024
Avropa İttifaqı 7 ölkənin büdcəsi ilə bağlı araşdırmaya başlayıb
18:22 / 26-07-2024
Rusiyanın hesabından Ukraynaya 1,5 milayrd avro verilib
18:13 / 26-07-2024
Avropa İttifaqı terrorçu təşkilatların siyahısını yeniləyib
18:01 / 26-07-2024
Yaşar Gülər Azərbaycanın Ankaradakı səfiri ilə görüşüb
18:00 / 26-07-2024
Tramp: İran yer üzündən silinməlidir!
17:47 / 26-07-2024
Sərdar Cəlaloğlu seçkilərdən geri çəkilib
17:42 / 26-07-2024
Alimin qətlində “Rusiya izi” axtarırlar - Foto
17:32 / 26-07-2024
Məhkəmə Bəxtiyar Hacıyevin vəsatətini təmin etməyib
17:11 / 26-07-2024
Partiya sədrinin namizədliyi qeydə alınıb
16:58 / 26-07-2024
Obamalar Harrisin namizədliyini dəstəkləyir
16:49 / 26-07-2024
Dördüncü “Yüksəliş” müsabiqəsinin qalibləri mükafatlandırılıb
16:38 / 26-07-2024
Serbiya: mikroavtobus aşıb, 30-dan çox yaralı var
16:29 / 26-07-2024
Mixail Podolyak: “Rusiya danışıqlara hazır deyil”
16:28 / 26-07-2024
Avropa İttifaqının Cənubi Qafqaz üzrə xüsusi nümayəndəsi təyin edilib
16:12 / 26-07-2024
İlham Əliyev Qazaxıstanla əməkdaşlıq Sazişini təsdiqləyib
16:10 / 26-07-2024
Müdafiə nazirinin keçmiş müavini saxlanılıb
16:01 / 26-07-2024
Əsədin Moskvaya səfəri Ərdoğanla barışığa hazırlıqdır?
15:45 / 26-07-2024
Mikayıl Cabbarov: Özəl sektorda aktivliyi artırmaq niyyətindəyik
15:25 / 26-07-2024
Bəzi universitetlərdə illik təhsil haqqı artırılıb - Siyahı
14:51 / 26-07-2024
Qəbələdə orta məktəb binası yanıb
14:06 / 26-07-2024
AFFA Hakimlər Komitəsinə sədr təyinatı olub
13:56 / 26-07-2024
Aİ Ukraynaya 1,5 milyard avro köçürəcək
09:58 / 22-07-2024
Gənc xanəndə: “Məcnun kimi səhnəyə çıxmaq ən böyük arzularımdan biri olub” - Müsahibə
17:13 / 23-07-2024
Xalq artisti Ağadadaş Ağayev gözətçiyə balta ilə hücum edib, yaralı var - (Yenilənib)
08:11 / 22-07-2024
Estrada müğənnisinin qətli... - “Ulduzlar” da istintaqa cəlb olunur
09:02 / 23-07-2024
Bakıda azyaşlını girov götürən şəxs zərərsizləşdirilib - (Yenilənib) - Foto
15:39 / 22-07-2024
Fərrux Kərimoviç Zakirova “Xalq artisti” fəxri adı verilib
17:19 / 22-07-2024
II Şuşa Qlobal Media Forumunun xarici qonaqları Laçına səfər edib
14:25 / 22-07-2024
II Şuşa Qlobal Media Forumu başa çatıb
22:40 / 22-07-2024
ABŞ Azərbaycan və Ermənistanın sülh sazişi istiqamətində irəliləyişlərini dəstəkləyir
22:16 / 23-07-2024
Çempionlar Liqası: "Qarabağ" səfərdə qalib gəlib
17:37 / 23-07-2024
Əli Mirəliyev: "Ağadadaşı niyə döyüblər, bilmirəm, amma..." - Video
Yalnızlıq streslə mübarizəyə kömək edir
Tarix: 07-12-2023 17:04 | Bölmə: Cəmiyyət
Böyük Britaniyanın Reading Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, tək qalıb vaxt keçirmək stressi azaldır.
Reyting.az xəbər verir ki, tədqiqatçıların araşdırmalarının nəticələri “Scientific Reports” jurnalında dərc edilib.
Tədqiqatda 178 nəfər iştirak edib. Üç həftə ərzində onlar təkbaşına nə qədər vaxt keçirdiklərini qeyd etdikləri gündəliklər saxlayıblar.
Yalnızlıq - digər insanlarla üz-üzə və ya onlayn ünsiyyətin olmaması deməkdir.
Təcrübənin birinci mərhələsinin sonunda tədqiqatın təşkilatçıları iştirakçılardan üç suala cavab vermələrini xahiş ediblər:
onlar cəmiyyətdə olarkən özlərini müəyyən şəkildə aparmalı olduqda diskomfort hiss edirdilərmi, özlərini nə qədər azad hiss edirlər və gün ərzində baş verənləri təkbaşına idarə etdiklərini hiss etdilər?
Nəticələr göstərib ki, müntəzəm olaraq tək vaxt keçirən insanlar birinci və üçüncü suallara daha çox müsbət cavab verirlər və həmçinin stress səviyyələrinin aşağı olduğunu bildirirlər.
Tədqiqat müəllifləri bildirirlər ki, insanlar sosial qarşılıqlı əlaqə zamanı olduğu kimi, zehni səy göstərmələri tələb edilmədiyi üçün tək qaldıqları zaman daha rahat olurlar.
Bununla belə, bəzi subyektlər əhəmiyyətli miqdarda tək vaxt sərf etməli olduqları halda, özlərini emosional olaraq tükənmiş və cansıxıcı hiss ediblər.
Tədqiqatın müəllifləri qeyd ediblər ki, bu növ tətil hər kəs üçün uyğun deyil. Başqa sözlə, tənhalıq o zaman psixi sağlamlıq üçün faydalıdır ki, insan şüurlu şəkildə buna can atsın.
ELÇİN
Bölməyə aid digər xəbərlər
Tarix: 07-12-2023 17:04 | Bölmə: Cəmiyyət
Böyük Britaniyanın Reading Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, tək qalıb vaxt keçirmək stressi azaldır.
Reyting.az xəbər verir ki, tədqiqatçıların araşdırmalarının nəticələri “Scientific Reports” jurnalında dərc edilib.
Tədqiqatda 178 nəfər iştirak edib. Üç həftə ərzində onlar təkbaşına nə qədər vaxt keçirdiklərini qeyd etdikləri gündəliklər saxlayıblar.
Yalnızlıq - digər insanlarla üz-üzə və ya onlayn ünsiyyətin olmaması deməkdir.
Təcrübənin birinci mərhələsinin sonunda tədqiqatın təşkilatçıları iştirakçılardan üç suala cavab vermələrini xahiş ediblər:
onlar cəmiyyətdə olarkən özlərini müəyyən şəkildə aparmalı olduqda diskomfort hiss edirdilərmi, özlərini nə qədər azad hiss edirlər və gün ərzində baş verənləri təkbaşına idarə etdiklərini hiss etdilər?
Nəticələr göstərib ki, müntəzəm olaraq tək vaxt keçirən insanlar birinci və üçüncü suallara daha çox müsbət cavab verirlər və həmçinin stress səviyyələrinin aşağı olduğunu bildirirlər.
Tədqiqat müəllifləri bildirirlər ki, insanlar sosial qarşılıqlı əlaqə zamanı olduğu kimi, zehni səy göstərmələri tələb edilmədiyi üçün tək qaldıqları zaman daha rahat olurlar.
Bununla belə, bəzi subyektlər əhəmiyyətli miqdarda tək vaxt sərf etməli olduqları halda, özlərini emosional olaraq tükənmiş və cansıxıcı hiss ediblər.
Tədqiqatın müəllifləri qeyd ediblər ki, bu növ tətil hər kəs üçün uyğun deyil. Başqa sözlə, tənhalıq o zaman psixi sağlamlıq üçün faydalıdır ki, insan şüurlu şəkildə buna can atsın.
ELÇİN
Bölməyə aid digər xəbərlər
Dünən, 19:07
BMCMİ 7 nəfəri saxlayıb - Video
Dünən, 17:32
Məhkəmə Bəxtiyar Hacıyevin vəsatətini təmin etməyib
Dünən, 12:53
Sabahın hava proqnozu açıqlanıb
Dünən, 12:44
Küləklə bağlı xəbərdarlıq olunub
Dünən, 12:19
Pirşağıda kanalda meyit tapılıb
Dünən, 11:08
Bərdədə qonşunu bıçaqlayan şəxs tutulub
Dünən, 10:45
MİQ üzrə iki suala doğru cavab verilməyib
Dünən, 10:22
Rusiyada axtarışda olan azərbaycanlı Bakıda tutulub
Dünən, 08:18
Qasırğa 628 min insana təhlükə yaradıb
Dünən, 00:01
Bakıda 29 yaşlı gənc bıçaqlanıb
25-07-2024, 18:57
Azərbaycan Türkmənistanın axtardığı şəxsi ölkəsinə təhvil verib
25-07-2024, 17:35
Hüquqşünas: "Ağadadaş Ağayevi 2 ildən 5 ilə qədər cəza gözləyir"
25-07-2024, 14:49
Hərbi liseylərə qəbul imtahanının nəticələri açıqlanıb
25-07-2024, 12:30
Sabah yağış yağacaq
25-07-2024, 12:10
47 yaşlı rəis iş yerində qəfil ölüb
25-07-2024, 11:25
Naxçıvanda qisasçılıq zəminində qadını blçaqlayan şəxsdən xəbər var
25-07-2024, 10:19
Sabiq rəis post rəhbəri təyin olunub
25-07-2024, 09:45
“Şlyapa Zahid”in işi məhkəmədə - 42 milyon necə mənimsənilib?
25-07-2024, 09:30
Sabirabadda uşaq kanalda boğulub
25-07-2024, 08:25
“Boeing” aviaşirkəti fırıldaqçılıq və sui-qəsddə təqsirli bilir
25-07-2024, 08:11
Ukraynalıların Polşaya böyük axını gözlənilir
24-07-2024, 18:51
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı əhaliyə sarı xəbərdarlıq edilib
24-07-2024, 18:00
Böyük Mərcanlının yenidən qurulmasına bir milyon manat xərclənəcək
24-07-2024, 15:25
"Kürd Amo"nun üstündən maşınla bir neçə dəfə keçən Tarzan saxlanılıb
24-07-2024, 14:40
Jurnalistika üzrə qabiliyyət imtahanına qeydiyyat başlayıb
24-07-2024, 14:01
Ağadadaş Ağayevin döyüldüyü klinikanın sahibi general imiş
24-07-2024, 08:58
İvan Qroznının simasının 3D rekonstruksiyası yaradılıb - Fotolar
24-07-2024, 00:02
Abşeronda 59 yaşlı şəxs qardaşını öldürüb, daha sonra isə intihar edib
23-07-2024, 18:02
Müəllimlərin işə qəbulu üzrə vakansiya seçiminin vaxtı açıqlanıb
23-07-2024, 17:51
Ağadadaş Ağayev: "Böyüdüləsi bir şey yoxdur" - Video
23-07-2024, 17:09
Abşeronda pul və qızıl dolu seyf oğurlayan çinlilər tutulub
23-07-2024, 16:24
AQTA 113 aptekdə nöqsanlar aşkarlayıb - Siyahı
23-07-2024, 16:19
Sabahdan hava şəraiti dəyişəcək, sel gözlənilir
23-07-2024, 15:01
Bakıda dəhşətli hadisənin baş verdiyi evdən reportaj: "Əli yerdə çabalayırdı" - Video
23-07-2024, 14:37
Əhməd Əhmədovun məhkəməsi təxirə salınıb
23-07-2024, 12:27
Sabah yağış yağacaq
23-07-2024, 11:50
Hərbi xidmətə iyul çağırışının yekunları müzakirə olunub - Fotolar
23-07-2024, 08:48
Narkotik tərkibli bitkilər əkən şəxslər saxlanılıb - Fotolar
22-07-2024, 18:54
Çoxmənzilli yaşayış binasında yanğın olub - (Video)
22-07-2024, 16:11
Sumqayıtda küçədə kişi meyiti tapılıb
22-07-2024, 15:06
Yeni ədliyyə naziri "köhnə kadrlar"ı yola salıb - Kim hara təyin olunub? - (Siyahı)
22-07-2024, 14:56
Qarabağ bölgəsində daha 1673.7 hektar ərazi minalardan təmizlənib
Zamanla özünü kəşf edən Aygün Fətullayeva hər premyeradan sonra suallara cavab axtarır
Emin Əmrullayev deyir ki, sertifikatlaşdırmada uğur qazanmayan müəllimlərin işə qəbulu imtahanlarında iştirak səlahiyyətləri onların əlindən alınmır
Sara Amirian Dilruba Vətən savaşında azad edilən torpaqlarımız barədə silsilə əsərlər yazmağa başlayıb
Partiya sədri: “Parlament seçkilərində kiməsə, kiminsə kürəkəni və qohumu olduğuna, kiminsə şirkətində işlədiyinə görə dəstək verilməməlidir”
