00:38 / 19-05-2025
Baydendə ağır xəstəlik aşkar ediblər
18:12 / 18-05-2025
Mənim çayımı tünd elə, a bala! - İmarət Cəlilqızı yazır
17:40 / 18-05-2025
Hikmət Hacıyev: Sülh üçün ideal şərait yaranıb
17:34 / 18-05-2025
İlham Əliyevin nəvəsi dünya çempionu olub
12:42 / 18-05-2025
Sabah hava necə olacaq? - Proqnoz
10:03 / 18-05-2025
Polşada prezident seçkisi keçirilir
08:36 / 18-05-2025
“Avroviziya-2025” mahnı müsabiqəsinin qalibi müəyyənləşib
19:28 / 17-05-2025
İranın konsorsium ideyası... - Tehran Körfəz qonşularına arxalanmaq istəyir
19:28 / 17-05-2025
General vəzifədən çıxarılıb
18:30 / 17-05-2025
Gəncədə 18 yaşlı gənc bıçaqlanıb
15:54 / 17-05-2025
Ədalət Partiyasına yeni sədr seçiblər - Yenilənib
13:59 / 17-05-2025
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı xəbərdarlıq verilib
13:15 / 17-05-2025
Dövlət qulluqçularının reyestri aparılacaq - Fərman
13:00 / 17-05-2025
İlham Əliyev Tokayevə zəng edib
12:52 / 17-05-2025
Prokurorluq və DİN məktəblinin ölümü ilə bağlı birgə məlumat yayıb
12:06 / 17-05-2025
Sabahın hava proqnozu açıqlanıb
10:38 / 17-05-2025
Venera planetində yaşayış mümkündür
09:35 / 17-05-2025
Kim Çen In orduya "müharibəyə hazır ol" tapşırığı verib
09:32 / 17-05-2025
Səfir Trampa görə istefa verib
09:18 / 17-05-2025
Gəncə Dövlət Filarmoniyasına direktor təyin olunub
00:07 / 17-05-2025
İlham Əliyev Azərbaycana dönüb
21:39 / 16-05-2025
Sumqayıtda daha bir nəfər dəm qazından ölüb
21:31 / 16-05-2025
Ermənistan ordusunun cinayətləri ilə bağlı hesabat məhkəmədə nümayiş olunub - Yenilənib
19:47 / 16-05-2025
Bu generallar üçün yaş məhdudiyyəti ləğv edilir
19:17 / 16-05-2025
Oleq Bakinskinin məhkəməsində mülki iddia qaldırılıb
18:31 / 16-05-2025
Gizlədilmiş üç vaqon qızılın yerini müəyyən ediblər - Foto
18:20 / 16-05-2025
MDB-nin təhlükəsizlik orqanlarının növbəti iclası keçirilib - Fotolar
17:38 / 16-05-2025
Bu gün Əfv Komissiyası 100-dən çox müraciətə baxıb - (Yenilənib)
17:37 / 16-05-2025
Türkiyənin qlobal rolu artır, təsir imkanları genişlənir - Partiya sədri
16:02 / 16-05-2025
İlham Əliyev Albaniyada Zirvə toplantısında - Yenilənib - Foto
08:33 / 14-05-2025
Putini İstanbulda Uşakov və Lavrov əvəz edə bilər
15:02 / 16-05-2025
15 gün sovetlərsiz yaşayan Lənkəran...
23:22 / 14-05-2025
Qələm fədailərindən biri... - Foto
10:14 / 15-05-2025
İstanbul danışıqları öncəsi: ruslar daha bir kəndi işğal edib, Dnepropetovskə yaxınlaşır
15:22 / 15-05-2025
Ərdoğanın zəfəri: PKK niyə silahı yerə qoyur?
12:42 / 15-05-2025
Vəkil müğənnini həbs etdirib
11:59 / 15-05-2025
Cəlaloğlu: Azərbaycan-Ermənistan müharibəsinin başlamasına nə şərait var, nə də səbəb
19:34 / 14-05-2025
Xəstəlik məşhur aktyoru taqətdən salıb - Fotolar
13:11 / 14-05-2025
AFFA daha iki klubu cəzalandırıb
14:34 / 14-05-2025
İsrailli müğənni Türkiyədəki konsertlərini təxirə salmaq istəmir
17:37 / 16-05-2025
Türkiyənin qlobal rolu artır, təsir imkanları genişlənir - Partiya sədri
Həkim hipertoniya xəstələrinə müraciət edib
Tarix: 17-05-2021 15:51 | Bölmə: Cəmiyyət
“17 May - Ümumdünya Hipertoniya Günüdür. Bu ilin mövzusu “Sağlam Həyat tərzi – Sağlam Qan Təzyiqi”dir. Yüksək qan təzyiqi – hipertoniya müasir epidemiya kimi xarakterizə olunur. Bu xəstəlik “Səssiz qatil” də adlandırılır, çünki ümumiyyətlə, heç bir əlamətlərə səbəb olmur.
Aparılmış tədqiqatlar göstərib ki, dünyanın yetkin yaşlı əhalisinin təxminən 25 faizində hipertoniya var. Bu, hər il təqribən 7.1 milyon ölümə səbəb olur və saysız-hesabsız ürək-damar hadisələri ilə (infarkt, insult, ürək çatışmazlığı, anevrizma və s.) nəticələnir”.
Reyting.az-ın məlumatına görə, bunu Mərkəzi Gömrük Hospitalının kardioloqu Günay Məmmədova deyib. O bildirib ki, bir çox xəstələr təzyiq əleyhinə dərmanlardan çəkinirlər: “Bunun əsas səbəbləri insanların dərmanların yan təsirlərindən və asılılıq yaratmasından qorxmasıdır. Heç bir anti-hipertenziv dərman asılılıq və ya vərdişyaratma xüsusiyyətinə malik deyil. Bununla birlikdə, hipertoniya əleyhinə dərmanların yan təsirləri çox nadirdir və ümumiyyətlə ciddi deyil.
Fəqət, nəzarətsiz hipertoniya sağlamlığa ciddi ziyan vura bilər. Ona görə də, insult, infarkt, böyrək çatışmazlığı, ürək çatışmazlığı və digər xəstəliklərin risklərini azaltmaq üçün dərman qəbul etmək lazımdır”.
Həkim qeyd edib ki, bir çox insan dərmanlarını yalnız özlərini pis hiss etdikdə və ya baş ağrısı olduqda qəbul edirlər:
“Həqiqət budur ki, hipertoniya nadir hallarda ümumiyyətlə, hər hansı bir simptoma səbəb olur və yüksək qan təzyiqinin insan həyatı üçün təhlükəsi yüksəkdir.
Kədərli olan budur ki, müalicə olunmayan arterial təzyiq xəstəsi, ciddi orqan ziyanı və ağırlaşmalar yarandıqdan sonra, dərmanlarını fəlakətdən qorunmaq üçün gec də olsa, daimi olaraq qəbul etməyə başlayır.
Bilirik ki, pəhriz və idman qan təzyiqini müəyyən dərəcədə aşağı sala bilər. Qısaca desək, Hipertoniyanı Dayandırmaq üçün Diyetik Yanaşma pəhrizi meyvə və tərəvəzləri artırarkən duz və yağlı qidaların azaldılmasının tərəfdarıdır.
Həftənin əksər günlərində 30-40 dəqiqəlik aerobik məşqlər qan təzyiqini azaltmaq üçün ən yaxşı üsuldur. Bədən çəkisinin aşağı salınması və adekvat istirahət də hipertenziyanı azaltmaq üçün vacibdir”.
Kardioloqun sözlərinə görə, stress qan təzyiqini müvəqqəti artırır, uzunmüddətli stressin digər təsirləri isə narahat yuxu, həddindən artıq yemək, duzlu və yağlı qidalar qəbulu, kilo alma, spirt/siqaret/dərman qəbulu və hərəkətsizlik – hamısı qan təzyiqinin artmasına gətirib çıxarır:
“120/80mm/Hg qan təzyiqi göstəricisi bir zamanlar mükəmməl sayılırdı, lakin indi 120/80-dən az təzyiq daha optimal hesab edilir. 120-139/80-89 yüksək normal, 140/90 yüksək və 160/100 çox yüksəkdir. Bu, yaşlılara da aiddir. Diabet xəstələri ürək-damar riskini azaltmaq üçün daha sıx qan təzyiqi nəzarətinə ehtiyac duyurlar, bu səbəbdən 130 sistolik qan təzyiqi onlar üçün yüksək sayılır.
Bu ölümcül epidemiya ilə mübarizə aparın. Təzyiqinizi yoxlayın, çünki müşahidələr hipertoniyası olan bir çox insana diaqnoz qoyulmadığını nümayiş etdirir. Qan təzyiqiniz yüksək normal və ya yüksəkdirsə, həyat tərzində dəyişikliklər edin və həkim tərəfindən yazılan dərmanları müntəzəm qəbul edin”.
Bölməyə aid digər xəbərlər
Tarix: 17-05-2021 15:51 | Bölmə: Cəmiyyət
“17 May - Ümumdünya Hipertoniya Günüdür. Bu ilin mövzusu “Sağlam Həyat tərzi – Sağlam Qan Təzyiqi”dir. Yüksək qan təzyiqi – hipertoniya müasir epidemiya kimi xarakterizə olunur. Bu xəstəlik “Səssiz qatil” də adlandırılır, çünki ümumiyyətlə, heç bir əlamətlərə səbəb olmur.
Aparılmış tədqiqatlar göstərib ki, dünyanın yetkin yaşlı əhalisinin təxminən 25 faizində hipertoniya var. Bu, hər il təqribən 7.1 milyon ölümə səbəb olur və saysız-hesabsız ürək-damar hadisələri ilə (infarkt, insult, ürək çatışmazlığı, anevrizma və s.) nəticələnir”.
Reyting.az-ın məlumatına görə, bunu Mərkəzi Gömrük Hospitalının kardioloqu Günay Məmmədova deyib. O bildirib ki, bir çox xəstələr təzyiq əleyhinə dərmanlardan çəkinirlər: “Bunun əsas səbəbləri insanların dərmanların yan təsirlərindən və asılılıq yaratmasından qorxmasıdır. Heç bir anti-hipertenziv dərman asılılıq və ya vərdişyaratma xüsusiyyətinə malik deyil. Bununla birlikdə, hipertoniya əleyhinə dərmanların yan təsirləri çox nadirdir və ümumiyyətlə ciddi deyil.
Fəqət, nəzarətsiz hipertoniya sağlamlığa ciddi ziyan vura bilər. Ona görə də, insult, infarkt, böyrək çatışmazlığı, ürək çatışmazlığı və digər xəstəliklərin risklərini azaltmaq üçün dərman qəbul etmək lazımdır”.
Həkim qeyd edib ki, bir çox insan dərmanlarını yalnız özlərini pis hiss etdikdə və ya baş ağrısı olduqda qəbul edirlər:
“Həqiqət budur ki, hipertoniya nadir hallarda ümumiyyətlə, hər hansı bir simptoma səbəb olur və yüksək qan təzyiqinin insan həyatı üçün təhlükəsi yüksəkdir.
Kədərli olan budur ki, müalicə olunmayan arterial təzyiq xəstəsi, ciddi orqan ziyanı və ağırlaşmalar yarandıqdan sonra, dərmanlarını fəlakətdən qorunmaq üçün gec də olsa, daimi olaraq qəbul etməyə başlayır.
Bilirik ki, pəhriz və idman qan təzyiqini müəyyən dərəcədə aşağı sala bilər. Qısaca desək, Hipertoniyanı Dayandırmaq üçün Diyetik Yanaşma pəhrizi meyvə və tərəvəzləri artırarkən duz və yağlı qidaların azaldılmasının tərəfdarıdır.
Həftənin əksər günlərində 30-40 dəqiqəlik aerobik məşqlər qan təzyiqini azaltmaq üçün ən yaxşı üsuldur. Bədən çəkisinin aşağı salınması və adekvat istirahət də hipertenziyanı azaltmaq üçün vacibdir”.
Kardioloqun sözlərinə görə, stress qan təzyiqini müvəqqəti artırır, uzunmüddətli stressin digər təsirləri isə narahat yuxu, həddindən artıq yemək, duzlu və yağlı qidalar qəbulu, kilo alma, spirt/siqaret/dərman qəbulu və hərəkətsizlik – hamısı qan təzyiqinin artmasına gətirib çıxarır:
“120/80mm/Hg qan təzyiqi göstəricisi bir zamanlar mükəmməl sayılırdı, lakin indi 120/80-dən az təzyiq daha optimal hesab edilir. 120-139/80-89 yüksək normal, 140/90 yüksək və 160/100 çox yüksəkdir. Bu, yaşlılara da aiddir. Diabet xəstələri ürək-damar riskini azaltmaq üçün daha sıx qan təzyiqi nəzarətinə ehtiyac duyurlar, bu səbəbdən 130 sistolik qan təzyiqi onlar üçün yüksək sayılır.
Bu ölümcül epidemiya ilə mübarizə aparın. Təzyiqinizi yoxlayın, çünki müşahidələr hipertoniyası olan bir çox insana diaqnoz qoyulmadığını nümayiş etdirir. Qan təzyiqiniz yüksək normal və ya yüksəkdirsə, həyat tərzində dəyişikliklər edin və həkim tərəfindən yazılan dərmanları müntəzəm qəbul edin”.
Bölməyə aid digər xəbərlər
Dünən, 12:42
Sabah hava necə olacaq? - Proqnoz
17-05-2025, 13:59
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı xəbərdarlıq verilib
17-05-2025, 12:06
Sabahın hava proqnozu açıqlanıb
16-05-2025, 21:39
Sumqayıtda daha bir nəfər dəm qazından ölüb
16-05-2025, 18:31
Gizlədilmiş üç vaqon qızılın yerini müəyyən ediblər - Foto
16-05-2025, 12:23
Sabahın hava proqnozu açıqlanıb
16-05-2025, 11:02
Nazirliyin keçmiş vəzifəli şəxsi həbsdə ölüb
16-05-2025, 10:33
Həbsdəki oğluna narkotik keçirmək istəyən qadın saxlanılıb
16-05-2025, 08:19
Rusiya jurnalist və siyasi fəal İlya Azarı axtarır
15-05-2025, 23:13
İcraçı direktor vəzifədən azad olunub
15-05-2025, 18:45
“Ulduz”lu görüşlər”in növbəti qonağı Elçin Mirzəbəyli olub - Fotolar
15-05-2025, 16:25
Ölən ulduzun səs yazısını mahnıya çeviriblər
15-05-2025, 14:16
Vəzifə arzusu həkimə baha başa gəlib - Məhkəmə prosesi
15-05-2025, 13:41
Sabah hava necə olacaq? - Proqnoz
15-05-2025, 11:44
Natiq Məmmədli: "Gənc jurnalistlərə demək istəyirəm ki..."
15-05-2025, 11:30
Məmurların cinayət işində prokurorluq əməkdaşı ifadə verib
15-05-2025, 09:58
Dövlətə xəyanətdə təqsirləndirilən şəxsin məhkəməsi başlayıb
15-05-2025, 00:12
Azərbaycanlı tələbənin meyiti 40 gün sonra Kür çayından tapılıb
14-05-2025, 23:10
İnsanlar Marsda yaşaya bilərmi?
14-05-2025, 19:38
Rusiya azərbaycanlı blogeri axtarışa verib - Foto
14-05-2025, 17:47
Zəngin qadın bahalı çanta götürməyi utancverici sayır
14-05-2025, 17:44
Bakıda Nobel qardaşlarının tikdiyi bina sökülür
14-05-2025, 17:02
Maşın 11-ci sinif şagirdini vuraraq öldürüb
14-05-2025, 16:01
İlhamə Elşadqızı: "Narkoman deyiləm..."
14-05-2025, 15:20
Keçmiş mətbuat katibi İcra Hakimiyyətindəki vəzifəsindən ayrılııb
14-05-2025, 12:42
Nazirliyin sabiq idarə rəisinin cəzası azaldılıb
14-05-2025, 12:29
Sabah leysan yağacaq
14-05-2025, 09:43
Ay torpağından oksigen hasil edəcəklər - Fotolar
13-05-2025, 23:00
Xəstəxanaya direktor təyinatı olub
13-05-2025, 21:12
Nalayiq hərəkətlər edən vəzifəli şəxs işdən qovulub
13-05-2025, 16:00
Magistraturalara imtahanın nəticələri elan olunub
13-05-2025, 15:02
Şərurlu İsfəndiyar məhkəməyə gəlib - Qalmaqal
13-05-2025, 12:46
Müəllimlərin sertifikasiya imtahanının vaxtı bəlli olub
13-05-2025, 12:34
Sabah yağış yağacaq
13-05-2025, 10:37
İnsan alveri: 11 nəfər beynəlxalq axtarışa verilib
13-05-2025, 09:48
İcra başçısı Ali Məhkəmənin qərarını icra etmir
13-05-2025, 08:21
Sakit okeanda zəlzələ baş verib
13-05-2025, 00:33
Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsinin hakimi qəfil vəfat edib
12-05-2025, 21:24
"Son zəng" üçün pul tələb edən məktəb direktoru vəzifədən çıxarılıb
12-05-2025, 18:26
Bir milyon dollarlıq qarışqa yükü tutulub - Foto
12-05-2025, 17:18
1868 müəllim iş yerini dəyişib
12-05-2025, 15:07
Daha 77 mina, 274 PHS aşkar ediblər - Foto
12-05-2025, 13:41
Leysan yağacaq, dolu düşəcək - Proqnoz
12-05-2025, 12:50
Buraxılış imtahanının cavabları açıqlanıb
12-05-2025, 12:37
GEM qızılca ilə bağlı məlumat yayıb
12-05-2025, 10:02
Rabitə naqilini dirəkdən kəsib oğurlayanlar tutulublar
12-05-2025, 08:12
Yerin nüvəsindən siqnallar gəlir
10-05-2025, 12:10
Sabahın hava proqnozu açıqlanıb
9-05-2025, 19:20
207 nömrəli məktəbdə 150 manatdan pul yığılması iddiası araşdırılır
8-05-2025, 20:33
Zəvvarlar üçün Həcc ayinlərinin vaxtı elan olunub
Qüdrət Həsənquliyevin fikrincə, Tramp görsə ki, Ukrayna qalib gəlir, Rusiyaya təkcə siyasi yox, hərbi dəstək də verəcək
"Xalq qəzeti"nin şöbə müdiri deyir ki, ömrü boyu özünü axtaran, dəfələrlə yanından ötüb keçən o qədər insan var ki
Nadir Azməmmədov: “Təəssüf ki, indi rejissor olmaq, kino və serial çəkmək adiləşib, bəzən bunun məsuliyyətini dərk etmirlər”
Türkiyədə yaşayan Əməkdar artist deyir ki, siyasilərin illərlə həllinə çalışdığı hansısa bir məsələni bəzən uğurlu bir musiqi əsəri həll edə bilər
Qüdrət Həsənquliyev: “Düşmənçiliyə son qoymaq üçün ədalətli sülhə nail olmaq gərəkdir. Bunun üçün ya tərəflər 1991-ci ilin sərhədləri çərçivəsində bir-birinin ərazi bütövlüyünü tanıyır, ya da ərazi mübadiləsinə gedirlər. Amma indiki mərhələdə bu, az inandırıcı görünür”
