21:39 / 14-07-2025
Azərbaycanlılara işgəncə... - Videokadrlar məhkəmədə nümayiş etdirilib
20:41 / 14-07-2025
Tramp: Azərbaycan-Ermənistan danışıqları uğurlu nəticə verəcək
19:42 / 14-07-2025
Sabah Abşeronda qızmar diskomfort hava olacaq
18:24 / 14-07-2025
Araz çayında batan uşağın meyiti tapılıb
18:19 / 14-07-2025
Rüfət Səfərovun məhkəməsində ittiham aktı elan olunub
18:07 / 14-07-2025
Kənd təsərrüfatının siyahıyaalınması ilə bağlı qanun dəyişib
17:56 / 14-07-2025
Azərbaycanda 4000-dən çox qanunsuz miqrant saxlanılıb
17:53 / 14-07-2025
Məhkəmə yazıçıya 14 il həbs cəzası verib
17:33 / 14-07-2025
Tiktoker Rəşad Abdullayev ev dustaqlığına buraxılıb
17:08 / 14-07-2025
Telman Adıgözəlovun oğlu: "Bəlkə atama düz diaqnoz qoyulsaydı..." - Müsahibə
17:01 / 14-07-2025
Hərbi Prokurorluqda yeni təyinatlar olub
16:42 / 14-07-2025
Prezident “İstilik təchizatı haqqında” qanunu təsdiqləyib
16:21 / 14-07-2025
Prezident iki yeni milli park yaradıb - Sərəncam
16:04 / 14-07-2025
"Dənizkənarı Bulvar İdarəsi”nin sabiq sədrinin məhkəməsi başlayıb
15:55 / 14-07-2025
Qalada iki min il əvvəlin ayaqqabılarını tapıblar - Foto
14:59 / 14-07-2025
Oftalmoloq Cahid Şahbazova cinayət işi açılıb - Yenilənib
14:48 / 14-07-2025
AK sədri: "Azərbaycan və Ermənistan arasında sülh müqaviləsi..."
14:30 / 14-07-2025
Qarabağa iki köç karvanı gedib - (Yenilənib)
14:26 / 14-07-2025
Universitetdə biabırçılıq: tələbələrə qiymət qarşılığında cinsi əlaqə təklif olunub - Foto
14:18 / 14-07-2025
Anar: “Söz verdiyim kimi vəzifəmdən gedirəm..."
14:15 / 14-07-2025
Şimali Koreya ordusu ciddi irəliləyiş əldə edib
14:11 / 14-07-2025
Tərbiyəçi-müəllimlərin işə qəbulu üzrə müsabiqə başlayır
14:08 / 14-07-2025
Müəllimlərin attestasiyası ilə bağlı daha bir rəsmi - Açıqlama
13:51 / 14-07-2025
31 yaşlı şəxsi Ağdərədə elektrik cərəyan vurub öldürüb
13:39 / 14-07-2025
Rusiya miqrantlarla bağlı qanunu sərtləşdirir
13:27 / 14-07-2025
Baş nazirə qarşı məhkəmə başlayıb
13:03 / 14-07-2025
Bakıda suşi emalı müəssisəsində nöqsanlar aşkarlanıb
12:58 / 14-07-2025
Ruslar yeni qətllər törədib, yaralılar var - Foto
12:47 / 14-07-2025
Suriya-Azərbaycan münasibətləri daha da inkişaf edəcək - Professor
14:53 / 10-07-2025
Əliyev-Paşinyan görüşü başa çatıb - (Yenilənib) - Fotolar
00:11 / 11-07-2025
Ərdoğan kürd məsələsində ən riskli addımını atır
13:38 / 11-07-2025
Ukrayna üçün final faciəli olacaq
16:28 / 10-07-2025
DTX-nın saxladığı "Vaqner"çi azərbaycanlılar həbs edilib
12:27 / 12-07-2025
Rusiya qonşu ölkələrdə gərginlik yaratmağa çalışır
13:42 / 10-07-2025
Ağdərədə mina partlayıb, yaralı var - (Yenilənib)
14:09 / 11-07-2025
Mollazadə: “Danışıqlardan müsbət nəticə gözləyirik”
14:26 / 14-07-2025
Universitetdə biabırçılıq: tələbələrə qiymət qarşılığında cinsi əlaqə təklif olunub - Foto
13:51 / 11-07-2025
Cəlaloğlu: Vasitəçilər olmadan belə bir görüşün baş tutması böyük əhəmiyyətə malikdir
12:34 / 11-07-2025
Əliyev və Paşinyanın Əbu-Dabi görüşü yeni mərhələnin başlanğıcıdır
15:19 / 12-07-2025
Suriya prezidenti Azərbaycana gəlib - (Yenilənib) - Fotolar
11:31 / 10-07-2025
Bir çörəyin taleyi - UNESCO-nun qapısındakı erməni yalanı
Həkim hipertoniya xəstələrinə müraciət edib
Tarix: 17-05-2021 15:51 | Bölmə: Cəmiyyət
“17 May - Ümumdünya Hipertoniya Günüdür. Bu ilin mövzusu “Sağlam Həyat tərzi – Sağlam Qan Təzyiqi”dir. Yüksək qan təzyiqi – hipertoniya müasir epidemiya kimi xarakterizə olunur. Bu xəstəlik “Səssiz qatil” də adlandırılır, çünki ümumiyyətlə, heç bir əlamətlərə səbəb olmur.
Aparılmış tədqiqatlar göstərib ki, dünyanın yetkin yaşlı əhalisinin təxminən 25 faizində hipertoniya var. Bu, hər il təqribən 7.1 milyon ölümə səbəb olur və saysız-hesabsız ürək-damar hadisələri ilə (infarkt, insult, ürək çatışmazlığı, anevrizma və s.) nəticələnir”.
Reyting.az-ın məlumatına görə, bunu Mərkəzi Gömrük Hospitalının kardioloqu Günay Məmmədova deyib. O bildirib ki, bir çox xəstələr təzyiq əleyhinə dərmanlardan çəkinirlər: “Bunun əsas səbəbləri insanların dərmanların yan təsirlərindən və asılılıq yaratmasından qorxmasıdır. Heç bir anti-hipertenziv dərman asılılıq və ya vərdişyaratma xüsusiyyətinə malik deyil. Bununla birlikdə, hipertoniya əleyhinə dərmanların yan təsirləri çox nadirdir və ümumiyyətlə ciddi deyil.
Fəqət, nəzarətsiz hipertoniya sağlamlığa ciddi ziyan vura bilər. Ona görə də, insult, infarkt, böyrək çatışmazlığı, ürək çatışmazlığı və digər xəstəliklərin risklərini azaltmaq üçün dərman qəbul etmək lazımdır”.
Həkim qeyd edib ki, bir çox insan dərmanlarını yalnız özlərini pis hiss etdikdə və ya baş ağrısı olduqda qəbul edirlər:
“Həqiqət budur ki, hipertoniya nadir hallarda ümumiyyətlə, hər hansı bir simptoma səbəb olur və yüksək qan təzyiqinin insan həyatı üçün təhlükəsi yüksəkdir.
Kədərli olan budur ki, müalicə olunmayan arterial təzyiq xəstəsi, ciddi orqan ziyanı və ağırlaşmalar yarandıqdan sonra, dərmanlarını fəlakətdən qorunmaq üçün gec də olsa, daimi olaraq qəbul etməyə başlayır.
Bilirik ki, pəhriz və idman qan təzyiqini müəyyən dərəcədə aşağı sala bilər. Qısaca desək, Hipertoniyanı Dayandırmaq üçün Diyetik Yanaşma pəhrizi meyvə və tərəvəzləri artırarkən duz və yağlı qidaların azaldılmasının tərəfdarıdır.
Həftənin əksər günlərində 30-40 dəqiqəlik aerobik məşqlər qan təzyiqini azaltmaq üçün ən yaxşı üsuldur. Bədən çəkisinin aşağı salınması və adekvat istirahət də hipertenziyanı azaltmaq üçün vacibdir”.
Kardioloqun sözlərinə görə, stress qan təzyiqini müvəqqəti artırır, uzunmüddətli stressin digər təsirləri isə narahat yuxu, həddindən artıq yemək, duzlu və yağlı qidalar qəbulu, kilo alma, spirt/siqaret/dərman qəbulu və hərəkətsizlik – hamısı qan təzyiqinin artmasına gətirib çıxarır:
“120/80mm/Hg qan təzyiqi göstəricisi bir zamanlar mükəmməl sayılırdı, lakin indi 120/80-dən az təzyiq daha optimal hesab edilir. 120-139/80-89 yüksək normal, 140/90 yüksək və 160/100 çox yüksəkdir. Bu, yaşlılara da aiddir. Diabet xəstələri ürək-damar riskini azaltmaq üçün daha sıx qan təzyiqi nəzarətinə ehtiyac duyurlar, bu səbəbdən 130 sistolik qan təzyiqi onlar üçün yüksək sayılır.
Bu ölümcül epidemiya ilə mübarizə aparın. Təzyiqinizi yoxlayın, çünki müşahidələr hipertoniyası olan bir çox insana diaqnoz qoyulmadığını nümayiş etdirir. Qan təzyiqiniz yüksək normal və ya yüksəkdirsə, həyat tərzində dəyişikliklər edin və həkim tərəfindən yazılan dərmanları müntəzəm qəbul edin”.
Bölməyə aid digər xəbərlər
Tarix: 17-05-2021 15:51 | Bölmə: Cəmiyyət
“17 May - Ümumdünya Hipertoniya Günüdür. Bu ilin mövzusu “Sağlam Həyat tərzi – Sağlam Qan Təzyiqi”dir. Yüksək qan təzyiqi – hipertoniya müasir epidemiya kimi xarakterizə olunur. Bu xəstəlik “Səssiz qatil” də adlandırılır, çünki ümumiyyətlə, heç bir əlamətlərə səbəb olmur.
Aparılmış tədqiqatlar göstərib ki, dünyanın yetkin yaşlı əhalisinin təxminən 25 faizində hipertoniya var. Bu, hər il təqribən 7.1 milyon ölümə səbəb olur və saysız-hesabsız ürək-damar hadisələri ilə (infarkt, insult, ürək çatışmazlığı, anevrizma və s.) nəticələnir”.
Reyting.az-ın məlumatına görə, bunu Mərkəzi Gömrük Hospitalının kardioloqu Günay Məmmədova deyib. O bildirib ki, bir çox xəstələr təzyiq əleyhinə dərmanlardan çəkinirlər: “Bunun əsas səbəbləri insanların dərmanların yan təsirlərindən və asılılıq yaratmasından qorxmasıdır. Heç bir anti-hipertenziv dərman asılılıq və ya vərdişyaratma xüsusiyyətinə malik deyil. Bununla birlikdə, hipertoniya əleyhinə dərmanların yan təsirləri çox nadirdir və ümumiyyətlə ciddi deyil.
Fəqət, nəzarətsiz hipertoniya sağlamlığa ciddi ziyan vura bilər. Ona görə də, insult, infarkt, böyrək çatışmazlığı, ürək çatışmazlığı və digər xəstəliklərin risklərini azaltmaq üçün dərman qəbul etmək lazımdır”.
Həkim qeyd edib ki, bir çox insan dərmanlarını yalnız özlərini pis hiss etdikdə və ya baş ağrısı olduqda qəbul edirlər:
“Həqiqət budur ki, hipertoniya nadir hallarda ümumiyyətlə, hər hansı bir simptoma səbəb olur və yüksək qan təzyiqinin insan həyatı üçün təhlükəsi yüksəkdir.
Kədərli olan budur ki, müalicə olunmayan arterial təzyiq xəstəsi, ciddi orqan ziyanı və ağırlaşmalar yarandıqdan sonra, dərmanlarını fəlakətdən qorunmaq üçün gec də olsa, daimi olaraq qəbul etməyə başlayır.
Bilirik ki, pəhriz və idman qan təzyiqini müəyyən dərəcədə aşağı sala bilər. Qısaca desək, Hipertoniyanı Dayandırmaq üçün Diyetik Yanaşma pəhrizi meyvə və tərəvəzləri artırarkən duz və yağlı qidaların azaldılmasının tərəfdarıdır.
Həftənin əksər günlərində 30-40 dəqiqəlik aerobik məşqlər qan təzyiqini azaltmaq üçün ən yaxşı üsuldur. Bədən çəkisinin aşağı salınması və adekvat istirahət də hipertenziyanı azaltmaq üçün vacibdir”.
Kardioloqun sözlərinə görə, stress qan təzyiqini müvəqqəti artırır, uzunmüddətli stressin digər təsirləri isə narahat yuxu, həddindən artıq yemək, duzlu və yağlı qidalar qəbulu, kilo alma, spirt/siqaret/dərman qəbulu və hərəkətsizlik – hamısı qan təzyiqinin artmasına gətirib çıxarır:
“120/80mm/Hg qan təzyiqi göstəricisi bir zamanlar mükəmməl sayılırdı, lakin indi 120/80-dən az təzyiq daha optimal hesab edilir. 120-139/80-89 yüksək normal, 140/90 yüksək və 160/100 çox yüksəkdir. Bu, yaşlılara da aiddir. Diabet xəstələri ürək-damar riskini azaltmaq üçün daha sıx qan təzyiqi nəzarətinə ehtiyac duyurlar, bu səbəbdən 130 sistolik qan təzyiqi onlar üçün yüksək sayılır.
Bu ölümcül epidemiya ilə mübarizə aparın. Təzyiqinizi yoxlayın, çünki müşahidələr hipertoniyası olan bir çox insana diaqnoz qoyulmadığını nümayiş etdirir. Qan təzyiqiniz yüksək normal və ya yüksəkdirsə, həyat tərzində dəyişikliklər edin və həkim tərəfindən yazılan dərmanları müntəzəm qəbul edin”.
Bölməyə aid digər xəbərlər
Bu gün, 17:53
Məhkəmə yazıçıya 14 il həbs cəzası verib
Bu gün, 17:33
Tiktoker Rəşad Abdullayev ev dustaqlığına buraxılıb
Bu gün, 15:55
Qalada iki min il əvvəlin ayaqqabılarını tapıblar - Foto
Bu gün, 14:11
Tərbiyəçi-müəllimlərin işə qəbulu üzrə müsabiqə başlayır
Bu gün, 13:51
31 yaşlı şəxsi Ağdərədə elektrik cərəyan vurub öldürüb
Bu gün, 12:37
Sabah hava necə olacaq? - Proqnoz
Bu gün, 10:24
Bakıda ağır qəza: ölən və yaralılar var
Bu gün, 08:52
Göydələn Ginnesin Rekordlar Kitabına düşüb - Foto
Dünən, 16:39
Yol qəzasında 3 nəfər ölüb
12-07-2025, 12:18
Sabah 41 dərəcə isti olacaq - Proqnoz
12-07-2025, 10:21
Şəkidə 87 yaşlı kişini elektrik cərəyanı vuraraq öldürüb
12-07-2025, 09:21
İsmayıllı rayonunda zəlzələ olub
11-07-2025, 17:59
Yerə düşən Mars parçası satışa çıxarılır
11-07-2025, 17:47
Könül İbrahimlinin ölümü ilə bağlı cinayət işi açılıb
11-07-2025, 17:24
Bakı və daha üç bölgədə yaşıllıqlar məhv edilib
11-07-2025, 16:57
Prorektor vəzifədən azad olunub
11-07-2025, 16:06
Ekspert: “Əgər məsuliyyətə cəlb olunmalı bir nəfər varsa, o da Emin Əmrullayevdir"
11-07-2025, 13:03
Sabah hava necə olacaq? - Proqnoz
11-07-2025, 12:58
Lisey və gimnaziyalara qəbul imtahanının nəticələri açıqlanıb
11-07-2025, 12:00
Müəllimlərin işə qəbulu: test imtahanı mərhələsi başa çatıb
11-07-2025, 11:33
Bağçalara uşaq qəbul başlayır
11-07-2025, 09:58
Şirvanda əməliyyat: saxlanılan var
10-07-2025, 23:08
ANAMA-nın əməkdaşı Füzulidə yol qəzasına düşüb, xəsarət alanlar var
10-07-2025, 17:51
DİN-də kollegiya iclası keçirilib
10-07-2025, 16:20
Gəncədə evdən tibb bacısının meyiti tapılıb
10-07-2025, 15:26
Emin Əmrullayev: "Vətəndaşlar, müəllimlər bizi aldatmağa çalışmasınlar"
10-07-2025, 13:48
Bəzi kondisionerlər təhlükə mənbəyinə çevrilib - Xəbərdarlıq
10-07-2025, 12:54
Bakıda iki nəfər saxlanılıb - 22 kq narkotiklə
10-07-2025, 12:23
Sabah hava necə olacaq? - Proqnoz
10-07-2025, 11:58
Məktəb direktorlarının 20 faizi məhkəmə yolu ilə vəzifəsinə bərpa olunub
10-07-2025, 11:31
Bir çörəyin taleyi - UNESCO-nun qapısındakı erməni yalanı
10-07-2025, 11:00
Nazir: “Kolleclərdə müəllim hazırlığı dayandırılıb"
10-07-2025, 10:46
Emin Əmrullayev: "Biz başa düşürük ki, proses ağırdır"
10-07-2025, 09:34
Qəbələdə 4 yaşlı uşaq hovuzda boğulub
9-07-2025, 19:19
Sabah bəzi bölgələrə dolu düşəcək - Xəbərdarlıq
9-07-2025, 17:50
Sabiq məhkəmə hakimi kassasiya şikayəti verib
9-07-2025, 17:36
Özünü təyyarənin mühərrikinə atan şəxs ölüb
9-07-2025, 17:23
Qaradağda səkiyə çıxan maşın iki nəfəri vurub - Ölən var
9-07-2025, 16:06
Sabiq rəis və sektor müdiri hakim qarşısına çıxarılıblar
9-07-2025, 12:21
Sabahın hava proqnozu açıqlanıb
9-07-2025, 11:28
Daxili İşlər Nazirliyi sürücülərə xəbərdarlıq edib
9-07-2025, 09:34
Yevlaxda itkin düşən kişinin meyiti aşkarlanıb
Qüdrət Həsənquliyevin fikrincə, Tramp görsə ki, Ukrayna qalib gəlir, Rusiyaya təkcə siyasi yox, hərbi dəstək də verəcək
"Xalq qəzeti"nin şöbə müdiri deyir ki, ömrü boyu özünü axtaran, dəfələrlə yanından ötüb keçən o qədər insan var ki
Nadir Azməmmədov: “Təəssüf ki, indi rejissor olmaq, kino və serial çəkmək adiləşib, bəzən bunun məsuliyyətini dərk etmirlər”
Türkiyədə yaşayan Əməkdar artist deyir ki, siyasilərin illərlə həllinə çalışdığı hansısa bir məsələni bəzən uğurlu bir musiqi əsəri həll edə bilər
Qüdrət Həsənquliyev: “Düşmənçiliyə son qoymaq üçün ədalətli sülhə nail olmaq gərəkdir. Bunun üçün ya tərəflər 1991-ci ilin sərhədləri çərçivəsində bir-birinin ərazi bütövlüyünü tanıyır, ya da ərazi mübadiləsinə gedirlər. Amma indiki mərhələdə bu, az inandırıcı görünür”
